سه شنبه / ۹ تیر / ۱۴۰۵ - 30 June, 2026
 سایت فرتاک / ۲ ساعت قبل

برای لاغری دانه چیا بهتره یا تخم شربتی؟

 برای لاغری دانه چیا بهتره یا تخم شربتی؟
فرتاک نیوز: دانه چیا سرشار از امگا ۳ و کلسیم است، در حالی که تخم شربتی فیبر بیشتر و آهن بالاتری دارد.