یوگا؛ کلید کاهش عوارض روحی و جسمی پس از سرطان

مطالعات جدید نشان می‌دهد مداخله هدفمند یوگا، موسوم به «یوکاس» (YOCAS)، می‌تواند به شکلی چشمگیر بی‌خوابی، خستگی، اضطراب و نوسانات خلقی را در بازماندگان سرطان کاهش داده و به‌عنوان یک راهکار درمانی مکمل و مؤثر عمل کند.