یکشنبه / ۷ تیر / ۱۴۰۵ - 28 June, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۱۲/۰۹

بهترین زمان خوردن ماست چه موقع است؟ صبح؟ شب؟ با معده خالی؟

بهترین زمان خوردن ماست چه موقع است؟ صبح؟ شب؟ با معده خالی؟
ماست سال‌هاست به‌عنوان یکی از بهترین غذاها برای سلامت دستگاه گوارش شناخته می‌شود. اما سؤال رایج این است: بهترین زمان خوردن ماست چه موقع است؟ صبح؟ شب؟ با معده خالی؟

  انتقال به متن خبر

یا باید کمبود دارو را بپذیریم یا قیمت‌ها را اصلاح کنیم؛ راه‌حل دیگری وجود ندارد

یا باید کمبود دارو را بپذیریم یا قیمت‌ها را اصلاح کنیم؛ راه‌حل دیگری وجود ندارد

رژیم غذایی ۸۰/۲۰ چیست؟ روش کاهش وزن بدون حذف غذاهای مورد علاقه

رژیم غذایی ۸۰/۲۰ چیست؟ روش کاهش وزن بدون حذف غذاهای مورد علاقه

با این ۵ ماده غذایی، خستگی را کنار بگذارید؛ سوخت طبیعی بدن را بشناسید

با این ۵ ماده غذایی، خستگی را کنار بگذارید؛ سوخت طبیعی بدن را بشناسید

یا باید کمبود دارو را بپذیریم یا قیمت‌ها را اصلاح کنیم؛ راه‌حل دیگری وجود ندارد

یا باید کمبود دارو را بپذیریم یا قیمت‌ها را اصلاح کنیم؛ راه‌حل دیگری …

رژیم غذایی ۸۰/۲۰ چیست؟ روش کاهش وزن بدون حذف غذاهای مورد علاقه

رژیم غذایی ۸۰/۲۰ چیست؟ روش کاهش وزن بدون حذف غذاهای مورد علاقه

با این ۵ ماده غذایی، خستگی را کنار بگذارید؛ سوخت طبیعی بدن را بشناسید

با این ۵ ماده غذایی، خستگی را کنار بگذارید؛ سوخت طبیعی بدن را بشناسید


بازی جی‌تی‌ای۶ در این کشورها ممنوع شد

بازی جی‌تی‌ای۶ در این کشورها ممنوع شد

واکنش میثاقی به بازی الجزایر و اتریش: این یکی از مسخره‌ترین مسابقات بود

واکنش میثاقی به بازی الجزایر و اتریش: این یکی از مسخره‌ترین مسابقات بود

فیلم هولناک خانواده ونزوئلایی زیر آوار زلزله!

فیلم هولناک خانواده ونزوئلایی زیر آوار زلزله!

ماجرای بسته‌شدن کامل تمامی ورودی‌های تهران

ماجرای بسته‌شدن کامل تمامی ورودی‌های تهران

چرا مغز برای چند کار همزمان ساخته نشده است؟

چرا مغز برای چند کار همزمان ساخته نشده است؟

ماجرای دود غلیظ در آسمان قشم

ماجرای دود غلیظ در آسمان قشم

فیفا از تبلیغات جام‌جهانی چقدر پول به جیب زد؟

فیفا از تبلیغات جام‌جهانی چقدر پول به جیب زد؟

تصاویر؛ علم کشی در خیابان‌های تهران

تصاویر؛ علم کشی در خیابان‌های تهران

سقوط شاخه خشک درخت بر سر موتورسوار

سقوط شاخه خشک درخت بر سر موتورسوار

حکم اخراج دانشجوی امیرکبیر صادر شد/ ماجرا چیست؟

حکم اخراج دانشجوی امیرکبیر صادر شد/ ماجرا چیست؟

علت گرانی خودرو چه بود؟

علت گرانی خودرو چه بود؟

ویدیو/ قاچاق فیلم بحرانی همچنان حل نشده!

ویدیو/ قاچاق فیلم بحرانی همچنان حل نشده!

آشپزخانه دیوید بکهام تبدیل به سوژه داغ اینستاگرام شد + عکس

آشپزخانه دیوید بکهام تبدیل به سوژه داغ اینستاگرام شد + عکس

زلزله ۵.۶ ریشتری بار دیگر ونزوئلا را لرزاند

زلزله ۵.۶ ریشتری بار دیگر ونزوئلا را لرزاند

ببینید | واکنش طارمی به شرایط خاص نامگذاری بازی امروز ایران و مصر

ببینید | واکنش طارمی به شرایط خاص نامگذاری بازی امروز ایران و مصر

نظر اینفانتینو درباره بازی ایران و مصر؛ چه مسابقه‌ای بود!

نظر اینفانتینو درباره بازی ایران و مصر؛ چه مسابقه‌ای بود!

واکنش‌های توئیتری تندروها به درگیری در تنگه هرمز

واکنش‌های توئیتری تندروها به درگیری در تنگه هرمز

ببینید؛ نیمرو درست کردن با گرمای آفتاب + ویدئو

ببینید؛ نیمرو درست کردن با گرمای آفتاب + ویدئو

تخم مرغ درست کردن با گرمای آفتاب پاریس

تخم مرغ درست کردن با گرمای آفتاب پاریس

روایت جدیدی از ترور کمال خرازی از طریق نفوذ به بیمارستان/ فیلم

روایت جدیدی از ترور کمال خرازی از طریق نفوذ به بیمارستان/ فیلم

ببینید؛ گل اول ایران به مصر توسط رامین رضائیان

ببینید؛ گل اول ایران به مصر توسط رامین رضائیان

امیرآقایی: روزنامه همشهری باعث شد من... | روایتی از این بازیگر درباره زیبایی |‌ ببینید

امیرآقایی: روزنامه همشهری باعث شد من... | روایتی از این بازیگر درباره زیبایی |‌ ببینید

فیلم/ درگیری فیزیکی در وسط پارلمان گرجستان

فیلم/ درگیری فیزیکی در وسط پارلمان گرجستان

نمایش عقب‌نشینی از جنوب لبنان توسط نتانیاهو! + عکس

نمایش عقب‌نشینی از جنوب لبنان توسط نتانیاهو! + عکس

یا باید کمبود دارو را بپذیریم یا قیمت‌ها را اصلاح کنیم؛ راه‌حل دیگری وجود ندارد

یا باید کمبود دارو را بپذیریم یا قیمت‌ها را اصلاح کنیم؛ راه‌حل دیگری وجود ندارد

رژیم غذایی ۸۰/۲۰ چیست؟ روش کاهش وزن بدون حذف غذاهای مورد علاقه

رژیم غذایی ۸۰/۲۰ چیست؟ روش کاهش وزن بدون حذف غذاهای مورد علاقه

با این ۵ ماده غذایی، خستگی را کنار بگذارید؛ سوخت طبیعی بدن را بشناسید

با این ۵ ماده غذایی، خستگی را کنار بگذارید؛ سوخت طبیعی بدن را بشناسید

یا باید کمبود دارو را بپذیریم یا قیمت‌ها را اصلاح کنیم؛ راه‌حل دیگری وجود ندارد

یا باید کمبود دارو را بپذیریم یا قیمت‌ها را اصلاح کنیم؛ راه‌حل دیگری …

رژیم غذایی ۸۰/۲۰ چیست؟ روش کاهش وزن بدون حذف غذاهای مورد علاقه

رژیم غذایی ۸۰/۲۰ چیست؟ روش کاهش وزن بدون حذف غذاهای مورد علاقه

با این ۵ ماده غذایی، خستگی را کنار بگذارید؛ سوخت طبیعی بدن را بشناسید

با این ۵ ماده غذایی، خستگی را کنار بگذارید؛ سوخت طبیعی بدن را بشناسید



سقوط شاخه خشک درخت بر سر موتورسوار

سقوط شاخه خشک درخت بر سر موتورسوار

بیوگرافی جان سینا و همسر ایرانی اش شهرزاد شریعت زاده / جان سینا به ایران می‌آید؟

بیوگرافی جان سینا و همسر ایرانی اش شهرزاد شریعت زاده / جان سینا به …

مشاور پیشین پنتاگون: ایران قدرتمندتر از قبل ایستاده، آمریکا چه غلطی می‌کند؟!

مشاور پیشین پنتاگون: ایران قدرتمندتر از قبل ایستاده، آمریکا چه غلطی …

تصاویر؛ علم کشی در خیابان‌های تهران

تصاویر؛ علم کشی در خیابان‌های تهران

زلزله ۵.۶ ریشتری بار دیگر ونزوئلا را لرزاند

زلزله ۵.۶ ریشتری بار دیگر ونزوئلا را لرزاند

روایت جدیدی از ترور کمال خرازی از طریق نفوذ به بیمارستان/ فیلم

روایت جدیدی از ترور کمال خرازی از طریق نفوذ به بیمارستان/ فیلم

هجوم مردم فرانسه برای خرید کولر و پنکه

هجوم مردم فرانسه برای خرید کولر و پنکه

بیانیه جمعی از اعضای مجلس خبرگان درباره تحولات اخیر و مذاکرات

بیانیه جمعی از اعضای مجلس خبرگان درباره تحولات اخیر و مذاکرات

واکنش‌های توئیتری تندروها به درگیری در تنگه هرمز

واکنش‌های توئیتری تندروها به درگیری در تنگه هرمز

چرا مغز برای چند کار همزمان ساخته نشده است؟

چرا مغز برای چند کار همزمان ساخته نشده است؟

جزئیات برخورد هواپیما به بلندترین ساختمان پکن

جزئیات برخورد هواپیما به بلندترین ساختمان پکن

دو تصویر، یک افسانه؛ چگونه لیونل مسی استانداردهای فوتبال را برای همیشه تغییر داد؟ (+اینفوگرافیک)

دو تصویر، یک افسانه؛ چگونه لیونل مسی استانداردهای فوتبال را برای همیشه …

فیلم هولناک خانواده ونزوئلایی زیر آوار زلزله!

فیلم هولناک خانواده ونزوئلایی زیر آوار زلزله!

کنایه غضنفری به قالیباف: پاسخ نقض تفاهم، فقط ۴۸ ساعت اخم است؟

کنایه غضنفری به قالیباف: پاسخ نقض تفاهم، فقط ۴۸ ساعت اخم است؟

نمایش عقب‌نشینی از جنوب لبنان توسط نتانیاهو! + عکس

نمایش عقب‌نشینی از جنوب لبنان توسط نتانیاهو! + عکس

واکنش میثاقی به بازی الجزایر و اتریش: این یکی از مسخره‌ترین مسابقات بود

واکنش میثاقی به بازی الجزایر و اتریش: این یکی از مسخره‌ترین مسابقات …

اولین ویدیو از حمله شب گذشته نیروهای آمریکایی به سواحل جنوب

اولین ویدیو از حمله شب گذشته نیروهای آمریکایی به سواحل جنوب

ویدیو/ قاچاق فیلم بحرانی همچنان حل نشده!

ویدیو/ قاچاق فیلم بحرانی همچنان حل نشده!

وقتی شهباز شریف قاطی می‌کرد!

وقتی شهباز شریف قاطی می‌کرد!

منان رئیسی: شماها از مذاکرات جلسات شعام خبر ندارید ولی من خبر دارم

منان رئیسی: شماها از مذاکرات جلسات شعام خبر ندارید ولی من خبر دارم

تصاویر آخرالزمانی از ویرانی ونزوئلا بعد از زلزله

تصاویر آخرالزمانی از ویرانی ونزوئلا بعد از زلزله

ببینید؛ گل اول ایران به مصر توسط رامین رضائیان

ببینید؛ گل اول ایران به مصر توسط رامین رضائیان