شنبه / ۲۳ خرداد / ۱۴۰۵ - 13 June, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۵/۰۳/۱۱

آیا میوه را با معده خالی باید بخوریم؟

 آیا میوه را با معده خالی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز: خوردن میوه قبل از غذا باعث جذب بهتر ویتامین‌ها و کاهش سرعت جذب قند می‌شود، در حالی که مصرف آن بعد از غذا نه تنها کمکی به تمیزی دندان‌ها نمی‌کند، بلکه می‌تواند هضم را مختل کند.