چالش انتخاب سالم‌تر بین مرغ و سالمون؛ کدام پروتئین برای بدن مفیدتر است؟

در حالی که بحث درباره انتخاب بهترین منبع پروتئین میان مرغ و سالمون همچنان داغ است، نگاه کارشناسان تغذیه نشان می‌دهد که هر یک از این دو ماده غذایی مزایای خاص خود را دارند و تصمیم‌گیری نهایی به هدف سلامت فرد بستگی دارد.