چرا باید گاهی اوقات کفش‌هایمان را در بیاوریم؟ فواید شگفت‌انگیز پای برهنه راه رفتن!

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد راه رفتن با پای برهنه یا استفاده از کفش‌های مینیمالیستی می‌تواند مزایای قابل توجهی برای سلامت پاها داشته باشد، هرچند متخصصان هشدار می‌دهند که این تغییر باید به‌تدریج انجام شود تا خطر آسیب‌دیدگی کاهش یابد.