خوراکی معجزه‌آسا: زرده تخم‌مرغ، پیری مغز را کند میکند

کولین ماده مغذی ضروری برای سلامت مغز و تولید استیل‌کولین و انتقال‌دهنده عصبی‌ برای کنترل عضلات، حافظه و خلق‌وخو است