چهارشنبه / ۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 25 February, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۰۹/۱۹

تفاوت تمرینات هوازی و بی‌هوازی در کاهش وزن چیست؟ چرا بعد از کاهش وزن دوباره چاق می‌شویم؟

تفاوت تمرینات هوازی و بی‌هوازی در کاهش وزن چیست؟ چرا بعد از کاهش وزن دوباره چاق می‌شویم؟
افزایش وزن زمانی رخ می‌دهد که شاخص توده بدنی (BMI) از حد نرمال بالاتر رود و منجر به چاقی شود.

  انتقال به متن خبر

تشخیص زودرس سرطان‌های زنان؛ امروز اقدام کن، فردا با خیال راحت زندگی کن


بهره برداری از طرح های محیط زیستی و اقتصادی - اکونیوز

بهره برداری از طرح های محیط زیستی و اقتصادی - اکونیوز

سه افسانه تاب‌آوری اقتصادی روسیه در بوته چهارمین سال جنگ؛ از کاهش صادرات گاز تا بحران نفتکش‌های سرگردان

سه افسانه تاب‌آوری اقتصادی روسیه در بوته چهارمین سال جنگ؛ از کاهش صادرات گاز تا بحران نفتکش‌های …

رسانه افغان: نماینده سابق مجلس افغانستان در کرج ترور شد

رسانه افغان: نماینده سابق مجلس افغانستان در کرج ترور شد

نماینده مردم مشهد در مجلس: ۲۶ هزار نظامی آمریکا در تیررس ایران‌اند | مذاکره را ما مدیریت می‌کنیم، نه ترامپ

نماینده مردم مشهد در مجلس: ۲۶ هزار نظامی آمریکا در تیررس ایران‌اند | مذاکره را ما مدیریت می‌کنیم، …

اوج گیری قیمت دلار در بازار

اوج گیری قیمت دلار در بازار

چه کسی پاسخگوی خون‌های ریخته شده است؟

چه کسی پاسخگوی خون‌های ریخته شده است؟

اتهام حمله و رشوه‌خواری؛ محاکمه ستاره لیگ برتر باز هم به تعویق افتاد

اتهام حمله و رشوه‌خواری؛ محاکمه ستاره لیگ برتر باز هم به تعویق افتاد

ارائه خدمت نوین «کالاپی» توسط بانک ملی ایران؛ تجربه‌ای متفاوت از تسهیلات خرید با فرآیند کاملاً دیجیتال

ارائه خدمت نوین «کالاپی» توسط بانک ملی ایران؛ تجربه‌ای متفاوت از تسهیلات خرید با فرآیند کاملاً …

بهره برداری از طرح های محیط زیستی و اقتصادی - اکونیوز

بهره برداری از طرح های محیط زیستی و اقتصادی - اکونیوز

سه افسانه تاب‌آوری اقتصادی روسیه در بوته چهارمین سال جنگ؛ از کاهش صادرات گاز تا بحران نفتکش‌های سرگردان

سه افسانه تاب‌آوری اقتصادی روسیه در بوته چهارمین سال جنگ؛ از کاهش …

رسانه افغان: نماینده سابق مجلس افغانستان در کرج ترور شد

رسانه افغان: نماینده سابق مجلس افغانستان در کرج ترور شد

نماینده مردم مشهد در مجلس: ۲۶ هزار نظامی آمریکا در تیررس ایران‌اند | مذاکره را ما مدیریت می‌کنیم، نه ترامپ

نماینده مردم مشهد در مجلس: ۲۶ هزار نظامی آمریکا در تیررس ایران‌اند …

اوج گیری قیمت دلار در بازار

اوج گیری قیمت دلار در بازار

چه کسی پاسخگوی خون‌های ریخته شده است؟

چه کسی پاسخگوی خون‌های ریخته شده است؟

اتهام حمله و رشوه‌خواری؛ محاکمه ستاره لیگ برتر باز هم به تعویق افتاد

اتهام حمله و رشوه‌خواری؛ محاکمه ستاره لیگ برتر باز هم به تعویق افتاد

ارائه خدمت نوین «کالاپی» توسط بانک ملی ایران؛ تجربه‌ای متفاوت از تسهیلات خرید با فرآیند کاملاً دیجیتال

ارائه خدمت نوین «کالاپی» توسط بانک ملی ایران؛ تجربه‌ای متفاوت از …


سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا …

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها …

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره …

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

بهره برداری از طرح های محیط زیستی و اقتصادی - اکونیوز

بهره برداری از طرح های محیط زیستی و اقتصادی - اکونیوز

سه افسانه تاب‌آوری اقتصادی روسیه در بوته چهارمین سال جنگ؛ از کاهش صادرات گاز تا بحران نفتکش‌های سرگردان

سه افسانه تاب‌آوری اقتصادی روسیه در بوته چهارمین سال جنگ؛ از کاهش صادرات گاز تا بحران نفتکش‌های …

رسانه افغان: نماینده سابق مجلس افغانستان در کرج ترور شد

رسانه افغان: نماینده سابق مجلس افغانستان در کرج ترور شد

نماینده مردم مشهد در مجلس: ۲۶ هزار نظامی آمریکا در تیررس ایران‌اند | مذاکره را ما مدیریت می‌کنیم، نه ترامپ

نماینده مردم مشهد در مجلس: ۲۶ هزار نظامی آمریکا در تیررس ایران‌اند | مذاکره را ما مدیریت می‌کنیم، …

اوج گیری قیمت دلار در بازار

اوج گیری قیمت دلار در بازار

چه کسی پاسخگوی خون‌های ریخته شده است؟

چه کسی پاسخگوی خون‌های ریخته شده است؟

اتهام حمله و رشوه‌خواری؛ محاکمه ستاره لیگ برتر باز هم به تعویق افتاد

اتهام حمله و رشوه‌خواری؛ محاکمه ستاره لیگ برتر باز هم به تعویق افتاد

ارائه خدمت نوین «کالاپی» توسط بانک ملی ایران؛ تجربه‌ای متفاوت از تسهیلات خرید با فرآیند کاملاً دیجیتال

ارائه خدمت نوین «کالاپی» توسط بانک ملی ایران؛ تجربه‌ای متفاوت از تسهیلات خرید با فرآیند کاملاً …

بهره برداری از طرح های محیط زیستی و اقتصادی - اکونیوز

بهره برداری از طرح های محیط زیستی و اقتصادی - اکونیوز

سه افسانه تاب‌آوری اقتصادی روسیه در بوته چهارمین سال جنگ؛ از کاهش صادرات گاز تا بحران نفتکش‌های سرگردان

سه افسانه تاب‌آوری اقتصادی روسیه در بوته چهارمین سال جنگ؛ از کاهش …

رسانه افغان: نماینده سابق مجلس افغانستان در کرج ترور شد

رسانه افغان: نماینده سابق مجلس افغانستان در کرج ترور شد

نماینده مردم مشهد در مجلس: ۲۶ هزار نظامی آمریکا در تیررس ایران‌اند | مذاکره را ما مدیریت می‌کنیم، نه ترامپ

نماینده مردم مشهد در مجلس: ۲۶ هزار نظامی آمریکا در تیررس ایران‌اند …

اوج گیری قیمت دلار در بازار

اوج گیری قیمت دلار در بازار

چه کسی پاسخگوی خون‌های ریخته شده است؟

چه کسی پاسخگوی خون‌های ریخته شده است؟

اتهام حمله و رشوه‌خواری؛ محاکمه ستاره لیگ برتر باز هم به تعویق افتاد

اتهام حمله و رشوه‌خواری؛ محاکمه ستاره لیگ برتر باز هم به تعویق افتاد

ارائه خدمت نوین «کالاپی» توسط بانک ملی ایران؛ تجربه‌ای متفاوت از تسهیلات خرید با فرآیند کاملاً دیجیتال

ارائه خدمت نوین «کالاپی» توسط بانک ملی ایران؛ تجربه‌ای متفاوت از …



لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال …

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

خلأ «دکمه اضطراری» در حمل‌ونقل شهری پس از دو قتل تکان‌دهنده

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما …

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که …

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …