فرتاک نیوز: کاهو اگرچه اغلب بهعنوان یک جزء ساده در سالاد شناخته میشود، اما سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و فیبر غذایی است که میتوانند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کنند.
