«آشواگاندا»: معجزه گیاهی برای آرامش ذهن و بهبود عملکرد جسمی!

فواید دارویی گیاه «آشواگاندا» که یکی از مهم‌ترین گیاهان در طب آیورودای هند محسوب می‌شود، بار دیگر در مرکز توجه پژوهش‌های علمی قرار گرفته است. اما آیا این گیاه واقعا برای سلامت روان انسان مفید است؟