زنگ خطری به نام خواب‌آلودگی روزانه؛ وقتی قلب به کمک نیاز دارد

زندگی ما پر از رویداد‌های متنوع است. برای انجام همه کارها، اغلب زمان اختصاص داده شده برای استراحت در شب را فدا می‌کنیم. خواب بی‌کیفیت در شب می‌تواند ما را به چرت زدن در طول روز سوق دهد. متخصصان در سراسر جهان آزمایش‌های متعددی در مورد چرت زدن در طول روز انجام داده‌اند. یک مطالعه اخیر نشان داده است که چرت زدن بیش از ۳۰ دقیقه در طول روز می‌تواند باعث ایجاد بیماری قلبی شود.