۶ اشتباه رایج پیش از رمضان که توان روزهداری را کاهش میدهد
با نزدیک شدن به ماه رمضان، بسیاری از مردم تلاش میکنند خود را برای روزهداری آماده کنند، اما در این میان برخی عادتهای نادرست پیش از آغاز ماه، نهتنها کمکی به بدن نمیکند بلکه توان سازگاری آن با شرایط جدید را نیز تضعیف میکند.