شیر بیشتر، خطرات بیشتر! مصرف روزانه شیر چطور می‌تواند سلامتی شما را تهدید کند؟

مصرف روزانه بیش از ۳ لیوان شیر نه‌تنها به تقویت استخوان کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است خطر شکستگی و مرگ را افزایش دهد؛ یافته‌ای که باور رایج «هرچه شیر بیشتر، بهتر» را به چالش می‌کشد.