پنجشنبه / ۷ اسفند / ۱۴۰۴ - 26 February, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۰۷/۱۹

بهترین زمان فعالیت بدنی برای تقویت سلامت قلب و ریه‌ها

بهترین زمان فعالیت بدنی برای تقویت سلامت قلب و ریه‌ها
متخصصان می‌گویند ممکن است بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی برای تقویت سلامت قلب و ریه‌ها صبح باشد.

  انتقال به متن خبر

ترندهای جدید ناخن را از ما بخواه ! سالن زیبایی سایان در تهران


ماجرای جنجالی فروش بیمارستان آبان/ وزارت بهداشت هنوز پاسخ نداده است

ماجرای جنجالی فروش بیمارستان آبان/ وزارت بهداشت هنوز پاسخ نداده است

ترسناک‌ ترین بخش بیداری چیست؟ + فیلم

ترسناک‌ ترین بخش بیداری چیست؟ + فیلم

واگذاری پرحاشیه شفادارو دوباره متوقف شد/ پشت‌پرده توقف واگذاری چیست؟

واگذاری پرحاشیه شفادارو دوباره متوقف شد/ پشت‌پرده توقف واگذاری چیست؟

خطر مرگ زودرس در کمین سوگواران؛ وقتی غم واقعاً می‌کشد!

خطر مرگ زودرس در کمین سوگواران؛ وقتی غم واقعاً می‌کشد!

طرز تهیه قارچ پلو؛ غذای فوری و ارزان بدون گوشت و مرغ! + فیلم

طرز تهیه قارچ پلو؛ غذای فوری و ارزان بدون گوشت و مرغ! + فیلم

مصرف این ماده معدنی راحت ترین شیوه درمان افسردگی است

مصرف این ماده معدنی راحت ترین شیوه درمان افسردگی است

زندگی در وضعیت آماده‌باش؛ وقتی اخبار منفی خواب و آرامش را می‌رباید

زندگی در وضعیت آماده‌باش؛ وقتی اخبار منفی خواب و آرامش را می‌رباید

«روغن کاملیا»؛ معجزه‌ای برای سلامت قلب و مغز

«روغن کاملیا»؛ معجزه‌ای برای سلامت قلب و مغز

ماجرای جنجالی فروش بیمارستان آبان/ وزارت بهداشت هنوز پاسخ نداده است

ماجرای جنجالی فروش بیمارستان آبان/ وزارت بهداشت هنوز پاسخ نداده است

ترسناک‌ ترین بخش بیداری چیست؟ + فیلم

ترسناک‌ ترین بخش بیداری چیست؟ + فیلم

واگذاری پرحاشیه شفادارو دوباره متوقف شد/ پشت‌پرده توقف واگذاری چیست؟

واگذاری پرحاشیه شفادارو دوباره متوقف شد/ پشت‌پرده توقف واگذاری چیست؟

خطر مرگ زودرس در کمین سوگواران؛ وقتی غم واقعاً می‌کشد!

خطر مرگ زودرس در کمین سوگواران؛ وقتی غم واقعاً می‌کشد!

طرز تهیه قارچ پلو؛ غذای فوری و ارزان بدون گوشت و مرغ! + فیلم

طرز تهیه قارچ پلو؛ غذای فوری و ارزان بدون گوشت و مرغ! + فیلم

مصرف این ماده معدنی راحت ترین شیوه درمان افسردگی است

مصرف این ماده معدنی راحت ترین شیوه درمان افسردگی است

زندگی در وضعیت آماده‌باش؛ وقتی اخبار منفی خواب و آرامش را می‌رباید

زندگی در وضعیت آماده‌باش؛ وقتی اخبار منفی خواب و آرامش را می‌رباید

«روغن کاملیا»؛ معجزه‌ای برای سلامت قلب و مغز

«روغن کاملیا»؛ معجزه‌ای برای سلامت قلب و مغز


کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

کلاهبرداری‌های رایج در بازار رمزارز | چگونه از ارزهای دیجیتال خود محافظت کنیم؟

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

قیمت جالب تورهای اروپا، لندن و جزایر قناری در سال 54

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها بنزین می‌ریزید

هشدار صریح یک اقتصاددان درباره مصادره اموال؛ نه قانونی است، نه شرعی، نه عقلانی/ دارید روی آتش نارضایتی‌ها …

ماجرای جنجالی فروش بیمارستان آبان/ وزارت بهداشت هنوز پاسخ نداده است

ماجرای جنجالی فروش بیمارستان آبان/ وزارت بهداشت هنوز پاسخ نداده است

ترسناک‌ ترین بخش بیداری چیست؟ + فیلم

ترسناک‌ ترین بخش بیداری چیست؟ + فیلم

واگذاری پرحاشیه شفادارو دوباره متوقف شد/ پشت‌پرده توقف واگذاری چیست؟

واگذاری پرحاشیه شفادارو دوباره متوقف شد/ پشت‌پرده توقف واگذاری چیست؟

خطر مرگ زودرس در کمین سوگواران؛ وقتی غم واقعاً می‌کشد!

خطر مرگ زودرس در کمین سوگواران؛ وقتی غم واقعاً می‌کشد!

طرز تهیه قارچ پلو؛ غذای فوری و ارزان بدون گوشت و مرغ! + فیلم

طرز تهیه قارچ پلو؛ غذای فوری و ارزان بدون گوشت و مرغ! + فیلم

مصرف این ماده معدنی راحت ترین شیوه درمان افسردگی است

مصرف این ماده معدنی راحت ترین شیوه درمان افسردگی است

زندگی در وضعیت آماده‌باش؛ وقتی اخبار منفی خواب و آرامش را می‌رباید

زندگی در وضعیت آماده‌باش؛ وقتی اخبار منفی خواب و آرامش را می‌رباید

«روغن کاملیا»؛ معجزه‌ای برای سلامت قلب و مغز

«روغن کاملیا»؛ معجزه‌ای برای سلامت قلب و مغز

ماجرای جنجالی فروش بیمارستان آبان/ وزارت بهداشت هنوز پاسخ نداده است

ماجرای جنجالی فروش بیمارستان آبان/ وزارت بهداشت هنوز پاسخ نداده است

ترسناک‌ ترین بخش بیداری چیست؟ + فیلم

ترسناک‌ ترین بخش بیداری چیست؟ + فیلم

واگذاری پرحاشیه شفادارو دوباره متوقف شد/ پشت‌پرده توقف واگذاری چیست؟

واگذاری پرحاشیه شفادارو دوباره متوقف شد/ پشت‌پرده توقف واگذاری چیست؟

خطر مرگ زودرس در کمین سوگواران؛ وقتی غم واقعاً می‌کشد!

خطر مرگ زودرس در کمین سوگواران؛ وقتی غم واقعاً می‌کشد!

طرز تهیه قارچ پلو؛ غذای فوری و ارزان بدون گوشت و مرغ! + فیلم

طرز تهیه قارچ پلو؛ غذای فوری و ارزان بدون گوشت و مرغ! + فیلم

مصرف این ماده معدنی راحت ترین شیوه درمان افسردگی است

مصرف این ماده معدنی راحت ترین شیوه درمان افسردگی است

زندگی در وضعیت آماده‌باش؛ وقتی اخبار منفی خواب و آرامش را می‌رباید

زندگی در وضعیت آماده‌باش؛ وقتی اخبار منفی خواب و آرامش را می‌رباید

«روغن کاملیا»؛ معجزه‌ای برای سلامت قلب و مغز

«روغن کاملیا»؛ معجزه‌ای برای سلامت قلب و مغز



ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش کرد

ببینید | ژاپن برای اولین بار تاکسی پرنده بدون سرنشین را در توکیو آزمایش …

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی …

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

روایت رسانه غربی از علت افشای اطلاعات ریسک حمله آمریکا به ایران

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

الهام اخوان مثل جورابی در ماشین لباسشویی گم شد و رفت!

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی می‌کنم!/ من قدیس نیستم

مصاحبه متفاوت مسی درباره ترس‌ها و خاطرات فراموش‌نشدنی؛ احساس نادانی …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات فنی

لئوپارد ۵ در ایران؛ خودرویی با قابلیت‌های خارق العاده + ویدیو و مشخصات …

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …