چهارشنبه / ۲۷ خرداد / ۱۴۰۵ - 17 June, 2026
 سایت فرتاک / ۱ ساعت قبل

طرز تهیه بیف استروگانف با اسفناج!

طرز تهیه بیف استروگانف با اسفناج!
فرتاک نیوز: بیف استروگانف با اسفناج یک خوراک روسی می باشد که اساس آن بر خامه و گوشت است. دلیل اضافه کردن اسفناج خواص بسیار فراوان آن در بارداری می باشد.این وعده غذایی منبعی خوب از ویتامین C ، A ، آهن ، اسید فولیک و فیبر است.

  انتقال به متن خبر

گفت‌و‌گوی عراقچی و لاوروف/ تدابیر ویژه در «بورگن‌اشتوک»/ سوئیس: امضای یادداشت تفاهم با حضور ۴ کشور/ ترامپ: با ایران یادداشت تفاهم امضا کردیم، نه توافق نهایی

گفت‌و‌گوی عراقچی و لاوروف/ تدابیر ویژه در «بورگن‌اشتوک»/ سوئیس: امضای یادداشت تفاهم با حضور ۴ کشور/ …

افشاگری تازه رسانه‌ها/هوش مصنوعی ایلان ماسک پشت ماشه جنگ؟

افشاگری تازه رسانه‌ها/هوش مصنوعی ایلان ماسک پشت ماشه جنگ؟

چرخش بازار به نفع صندوق های طلا / ورود 1.8 همت نقدینگی به طلایی‌ها

چرخش بازار به نفع صندوق های طلا / ورود 1.8 همت نقدینگی به طلایی‌ها

سوئیس: امضای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا با حضور نمایندگان ۴ کشور برگزار می شود/ موافقان و مخالفان توافق ایران و آمریکا/ مخالفت دوبارۀ سنا با محدودکردن اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران/تلویزیون اسرائیل: باید در توافق ایران و آمریکا مانع تراشی کنیم

سوئیس: امضای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا با حضور نمایندگان ۴ کشور برگزار می شود/ موافقان و مخالفان …

در عرضه اولیه زهلال به هر کد چند سهم رسید؟

در عرضه اولیه زهلال به هر کد چند سهم رسید؟

قتل پسر تهرانی بخاطر علاقه مشترک متهم و مقتول به یک دختر + اعترافات متهم بعد دستگیری

قتل پسر تهرانی بخاطر علاقه مشترک متهم و مقتول به یک دختر + اعترافات متهم بعد دستگیری

ژورف عون: برای لبنان، خودمان مذاکره می‌کنیم!

ژورف عون: برای لبنان، خودمان مذاکره می‌کنیم!

پول توافق کجا می‌رود؟ پالایشگاه‌ها، فرودگاه‌ها و فولاد در خط مقدم

پول توافق کجا می‌رود؟ پالایشگاه‌ها، فرودگاه‌ها و فولاد در خط مقدم

گفت‌و‌گوی عراقچی و لاوروف/ تدابیر ویژه در «بورگن‌اشتوک»/ سوئیس: امضای یادداشت تفاهم با حضور ۴ کشور/ ترامپ: با ایران یادداشت تفاهم امضا کردیم، نه توافق نهایی

گفت‌و‌گوی عراقچی و لاوروف/ تدابیر ویژه در «بورگن‌اشتوک»/ سوئیس: امضای …

افشاگری تازه رسانه‌ها/هوش مصنوعی ایلان ماسک پشت ماشه جنگ؟

افشاگری تازه رسانه‌ها/هوش مصنوعی ایلان ماسک پشت ماشه جنگ؟

چرخش بازار به نفع صندوق های طلا / ورود 1.8 همت نقدینگی به طلایی‌ها

چرخش بازار به نفع صندوق های طلا / ورود 1.8 همت نقدینگی به طلایی‌ها

سوئیس: امضای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا با حضور نمایندگان ۴ کشور برگزار می شود/ موافقان و مخالفان توافق ایران و آمریکا/ مخالفت دوبارۀ سنا با محدودکردن اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران/تلویزیون اسرائیل: باید در توافق ایران و آمریکا مانع تراشی کنیم

سوئیس: امضای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا با حضور نمایندگان ۴ کشور …

در عرضه اولیه زهلال به هر کد چند سهم رسید؟

در عرضه اولیه زهلال به هر کد چند سهم رسید؟

قتل پسر تهرانی بخاطر علاقه مشترک متهم و مقتول به یک دختر + اعترافات متهم بعد دستگیری

قتل پسر تهرانی بخاطر علاقه مشترک متهم و مقتول به یک دختر + اعترافات …

ژورف عون: برای لبنان، خودمان مذاکره می‌کنیم!

ژورف عون: برای لبنان، خودمان مذاکره می‌کنیم!

پول توافق کجا می‌رود؟ پالایشگاه‌ها، فرودگاه‌ها و فولاد در خط مقدم

پول توافق کجا می‌رود؟ پالایشگاه‌ها، فرودگاه‌ها و فولاد در خط مقدم


معرفی 5 بازی سرگرم کننده درباره زندگی روزمره

معرفی 5 بازی سرگرم کننده درباره زندگی روزمره

نگران نباشید، در محدوده موردنظر هستیم

نگران نباشید، در محدوده موردنظر هستیم

عادل فردوسی پور در جست و جوی دکتر خوش چشمِ فوتبال!

عادل فردوسی پور در جست و جوی دکتر خوش چشمِ فوتبال!

علی دایی به عیادت ستاره سینمای ایران رفت +عکس - پارس فوتبال

علی دایی به عیادت ستاره سینمای ایران رفت +عکس - پارس فوتبال

ببینید / دوپامینِ بی‌هزینه در سبد خریدِ خیالی

ببینید / دوپامینِ بی‌هزینه در سبد خریدِ خیالی

دعوت ترامپ از خبرنگاران برای ماندن در جلسه و اخراج آنها توسط مکرون

دعوت ترامپ از خبرنگاران برای ماندن در جلسه و اخراج آنها توسط مکرون

پاسخ سنگین رامین رضاییان به سوال سیاسی + زیرنویس

پاسخ سنگین رامین رضاییان به سوال سیاسی + زیرنویس

سیاست نامه | ساز ناکوک تندروها در سمفونی وحدت ملی

سیاست نامه | ساز ناکوک تندروها در سمفونی وحدت ملی

هریس: ترامپ در نهایت به برجام بازگشت / ادعای جنجالی درباره سیاست آمریکا در قبال ایران / واکنش‌ها به این اظهارنظر

هریس: ترامپ در نهایت به برجام بازگشت / ادعای جنجالی درباره سیاست آمریکا در قبال ایران / واکنش‌ها …

افسانه ملک خواننده موسیقی درگذشت

افسانه ملک خواننده موسیقی درگذشت

قیصر خیابان انقلاب؛ داستان مردی عاشق بهروز وثوقی و عشق فیلم

قیصر خیابان انقلاب؛ داستان مردی عاشق بهروز وثوقی و عشق فیلم

شبنم مقدمی و رمانش

شبنم مقدمی و رمانش

توافق شد و ساترا همه چیز را آزاد کرد +ویدیو

توافق شد و ساترا همه چیز را آزاد کرد +ویدیو

خاطره آهنگران از واسطه‌گری ازدواج رهبر شهید انقلاب در جنگ ۸ ساله

خاطره آهنگران از واسطه‌گری ازدواج رهبر شهید انقلاب در جنگ ۸ ساله

حضور قالیباف با سِمت جدید در جلسه‌ای اقتصادی+ عکس

حضور قالیباف با سِمت جدید در جلسه‌ای اقتصادی+ عکس

اغراق در نمایش رولکس قلعه نویی؛ من نبودم دستم بود! - پارس فوتبال

اغراق در نمایش رولکس قلعه نویی؛ من نبودم دستم بود! - پارس فوتبال

ایجاد اختلال عمدی در پیام‌رسان تلگرام / پای واتساپ در میان است؟

ایجاد اختلال عمدی در پیام‌رسان تلگرام / پای واتساپ در میان است؟

سناریوهای مذاکراتی پیش رو + فایل صوتی

سناریوهای مذاکراتی پیش رو + فایل صوتی

ترامپ خطاب به اسرائیل: لازم نیست هر بار که دنبال یک نفر می‌گردید یک ساختمان مسکونی را با خاک یکسان کنید

ترامپ خطاب به اسرائیل: لازم نیست هر بار که دنبال یک نفر می‌گردید یک ساختمان مسکونی را با خاک یکسان …

تصاویری از سجده شکر بازیکنان اردن

تصاویری از سجده شکر بازیکنان اردن

قالیباف: ما باید سنگر را از بچه‌های لانچر تحویل بگیریم و مردم را از زیر فشار اقتصادی دربیاوریم

قالیباف: ما باید سنگر را از بچه‌های لانچر تحویل بگیریم و مردم را از زیر فشار اقتصادی دربیاوریم

ادعای جدید ترامپ: اورانیوم‌ غنی‌شده ایران را به دست می‌آوریم و نابود می‌کنیم!

ادعای جدید ترامپ: اورانیوم‌ غنی‌شده ایران را به دست می‌آوریم و نابود می‌کنیم!

محل امضای تفاهم‌نامه ایران و آمریکا کجاست؟ +تصاویر

محل امضای تفاهم‌نامه ایران و آمریکا کجاست؟ +تصاویر

مجموعه مواضع تازه ترامپ و جی دی ونس درباره توافق: نه صریح به رضا پهلوی!

مجموعه مواضع تازه ترامپ و جی دی ونس درباره توافق: نه صریح به رضا پهلوی!

گفت‌و‌گوی عراقچی و لاوروف/ تدابیر ویژه در «بورگن‌اشتوک»/ سوئیس: امضای یادداشت تفاهم با حضور ۴ کشور/ ترامپ: با ایران یادداشت تفاهم امضا کردیم، نه توافق نهایی

گفت‌و‌گوی عراقچی و لاوروف/ تدابیر ویژه در «بورگن‌اشتوک»/ سوئیس: امضای یادداشت تفاهم با حضور ۴ کشور/ …

افشاگری تازه رسانه‌ها/هوش مصنوعی ایلان ماسک پشت ماشه جنگ؟

افشاگری تازه رسانه‌ها/هوش مصنوعی ایلان ماسک پشت ماشه جنگ؟

چرخش بازار به نفع صندوق های طلا / ورود 1.8 همت نقدینگی به طلایی‌ها

چرخش بازار به نفع صندوق های طلا / ورود 1.8 همت نقدینگی به طلایی‌ها

سوئیس: امضای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا با حضور نمایندگان ۴ کشور برگزار می شود/ موافقان و مخالفان توافق ایران و آمریکا/ مخالفت دوبارۀ سنا با محدودکردن اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران/تلویزیون اسرائیل: باید در توافق ایران و آمریکا مانع تراشی کنیم

سوئیس: امضای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا با حضور نمایندگان ۴ کشور برگزار می شود/ موافقان و مخالفان …

در عرضه اولیه زهلال به هر کد چند سهم رسید؟

در عرضه اولیه زهلال به هر کد چند سهم رسید؟

قتل پسر تهرانی بخاطر علاقه مشترک متهم و مقتول به یک دختر + اعترافات متهم بعد دستگیری

قتل پسر تهرانی بخاطر علاقه مشترک متهم و مقتول به یک دختر + اعترافات متهم بعد دستگیری

ژورف عون: برای لبنان، خودمان مذاکره می‌کنیم!

ژورف عون: برای لبنان، خودمان مذاکره می‌کنیم!

پول توافق کجا می‌رود؟ پالایشگاه‌ها، فرودگاه‌ها و فولاد در خط مقدم

پول توافق کجا می‌رود؟ پالایشگاه‌ها، فرودگاه‌ها و فولاد در خط مقدم

گفت‌و‌گوی عراقچی و لاوروف/ تدابیر ویژه در «بورگن‌اشتوک»/ سوئیس: امضای یادداشت تفاهم با حضور ۴ کشور/ ترامپ: با ایران یادداشت تفاهم امضا کردیم، نه توافق نهایی

گفت‌و‌گوی عراقچی و لاوروف/ تدابیر ویژه در «بورگن‌اشتوک»/ سوئیس: امضای …

افشاگری تازه رسانه‌ها/هوش مصنوعی ایلان ماسک پشت ماشه جنگ؟

افشاگری تازه رسانه‌ها/هوش مصنوعی ایلان ماسک پشت ماشه جنگ؟

چرخش بازار به نفع صندوق های طلا / ورود 1.8 همت نقدینگی به طلایی‌ها

چرخش بازار به نفع صندوق های طلا / ورود 1.8 همت نقدینگی به طلایی‌ها

سوئیس: امضای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا با حضور نمایندگان ۴ کشور برگزار می شود/ موافقان و مخالفان توافق ایران و آمریکا/ مخالفت دوبارۀ سنا با محدودکردن اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران/تلویزیون اسرائیل: باید در توافق ایران و آمریکا مانع تراشی کنیم

سوئیس: امضای یادداشت تفاهم ایران و آمریکا با حضور نمایندگان ۴ کشور …

در عرضه اولیه زهلال به هر کد چند سهم رسید؟

در عرضه اولیه زهلال به هر کد چند سهم رسید؟

قتل پسر تهرانی بخاطر علاقه مشترک متهم و مقتول به یک دختر + اعترافات متهم بعد دستگیری

قتل پسر تهرانی بخاطر علاقه مشترک متهم و مقتول به یک دختر + اعترافات …

ژورف عون: برای لبنان، خودمان مذاکره می‌کنیم!

ژورف عون: برای لبنان، خودمان مذاکره می‌کنیم!

پول توافق کجا می‌رود؟ پالایشگاه‌ها، فرودگاه‌ها و فولاد در خط مقدم

پول توافق کجا می‌رود؟ پالایشگاه‌ها، فرودگاه‌ها و فولاد در خط مقدم



تصاویری از سجده شکر بازیکنان اردن

تصاویری از سجده شکر بازیکنان اردن

تماس قیاسی با همسر آرش برهانی وسط برنامه!

تماس قیاسی با همسر آرش برهانی وسط برنامه!

بولتون: ایرانی‌ها ترامپ را مانند یک ویولن نواختند

بولتون: ایرانی‌ها ترامپ را مانند یک ویولن نواختند

سیاست نامه | ساز ناکوک تندروها در سمفونی وحدت ملی

سیاست نامه | ساز ناکوک تندروها در سمفونی وحدت ملی

شایعه بیماری هدیه تهرانی تکذیب شد

شایعه بیماری هدیه تهرانی تکذیب شد

فیلم/ گرفتگی صدای المیرا شریفی‌مقدم روی آنتن زنده، پس از بازی ایران نیوزلند/ نیوزلند تیم قوی نبود، کارمان برای صعود از گروه سخت شد

فیلم/ گرفتگی صدای المیرا شریفی‌مقدم روی آنتن زنده، پس از بازی ایران …

اظهارنظر کامالا هریس درباره جنگ با ایران + ویدیو

اظهارنظر کامالا هریس درباره جنگ با ایران + ویدیو

دعوت ترامپ از خبرنگاران برای ماندن در جلسه و اخراج آنها توسط مکرون

دعوت ترامپ از خبرنگاران برای ماندن در جلسه و اخراج آنها توسط مکرون

قالیباف: ما باید سنگر را از بچه‌های لانچر تحویل بگیریم و مردم را از زیر فشار اقتصادی دربیاوریم

قالیباف: ما باید سنگر را از بچه‌های لانچر تحویل بگیریم و مردم را از …

مرگ مشکوک یک وکیل در نقده/ قتل یا خودکشی؟

مرگ مشکوک یک وکیل در نقده/ قتل یا خودکشی؟

فاطمه و سپیده و زینب؛ دختران خاص کاراته

فاطمه و سپیده و زینب؛ دختران خاص کاراته

شادی رضا پهلوی بابت عملکرد تیم ملی فوتبال!

شادی رضا پهلوی بابت عملکرد تیم ملی فوتبال!

افسانه ملک خواننده موسیقی درگذشت

افسانه ملک خواننده موسیقی درگذشت

فرق پیمانکار چینی و ایرانی در چهره‌شان است همین!

فرق پیمانکار چینی و ایرانی در چهره‌شان است همین!

ایجاد اختلال عمدی در پیام‌رسان تلگرام / پای واتساپ در میان است؟

ایجاد اختلال عمدی در پیام‌رسان تلگرام / پای واتساپ در میان است؟

اغراق در نمایش رولکس قلعه نویی؛ من نبودم دستم بود! - پارس فوتبال

اغراق در نمایش رولکس قلعه نویی؛ من نبودم دستم بود! - پارس فوتبال

جنایت در استخرپارتی شبانه

جنایت در استخرپارتی شبانه

محل امضای تفاهم‌نامه ایران و آمریکا کجاست؟ +تصاویر

محل امضای تفاهم‌نامه ایران و آمریکا کجاست؟ +تصاویر

معرفی 5 بازی سرگرم کننده درباره زندگی روزمره

معرفی 5 بازی سرگرم کننده درباره زندگی روزمره

ببینید / دوپامینِ بی‌هزینه در سبد خریدِ خیالی

ببینید / دوپامینِ بی‌هزینه در سبد خریدِ خیالی

ادعای جدید ترامپ: اورانیوم‌ غنی‌شده ایران را به دست می‌آوریم و نابود می‌کنیم!

ادعای جدید ترامپ: اورانیوم‌ غنی‌شده ایران را به دست می‌آوریم و نابود …

قیصر خیابان انقلاب؛ داستان مردی عاشق بهروز وثوقی و عشق فیلم

قیصر خیابان انقلاب؛ داستان مردی عاشق بهروز وثوقی و عشق فیلم