جمعه / ۲۱ آذر / ۱۴۰۴ - 12 December, 2025
 سایت فرتاک / ۲ ساعت قبل

خواب منظم، راهی ساده برای کنترل فشار خون بالا

خواب منظم، راهی ساده برای کنترل فشار خون بالا
تحقیقات جدید نشان می‌دهد پایبندی به یک ساعت خواب ثابت در هر شب، می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد.