پیاده‌روی به عقب؛ رمز تقویت مغز و افزایش تمرکز

حرکت بدن به روش‌های جدید می‌تواند مغز را به توجه کردن وادار کند و راه رفتن رو به عقب که گاهی اوقات، پیاده‌روی «رترو» نامیده می‌شود، از ارکان کلیدی در تقویت مغز است.