آیا سبک پیاده روی برای همه یک جور است؟

پیاده روی اغلب به عنوان مادر ورزش‌ها، سالم‌ترین و کم خرج‌ترین فعالیت بدنی قلمداد می‌شود، اما لزوما پیاده‌روی برای همگان به ویژه یک سری بیماران و افراد دچار آسیب دیدگی مناسب نیست.