سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
 سایت فرتاک / ۱۴۰۴/۱۱/۱۳

نکاتی کلیدی درباره چگونگی نگهداری نان سبوس‌دار !

نکاتی کلیدی درباره چگونگی نگهداری نان سبوس‌دار !
رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان نکاتی کلیدی درباره چگونگی نگهداری نان سبوس‌دار پرداخت.

  انتقال به متن خبر

ترندهای جدید ناخن را از ما بخواه ! سالن زیبایی سایان در تهران


کمر خانواده‌ها زیر هزینه درمان شکست/ وعده کاهش پرداخت از جیب مردم چه شد؟

کمر خانواده‌ها زیر هزینه درمان شکست/ وعده کاهش پرداخت از جیب مردم چه شد؟

تمدید حکم جلب سیار «ح.خ.» برای چندمین بار/ متهم همچنان فراری است

تمدید حکم جلب سیار «ح.خ.» برای چندمین بار/ متهم همچنان فراری است

بوتاکس معده چیست؟

بوتاکس معده چیست؟

تبلیغ دارو در مراکز درمانی ممنوع شد؛ رعایت اصول علمی و سلامت‌محور ضروری است

تبلیغ دارو در مراکز درمانی ممنوع شد؛ رعایت اصول علمی و سلامت‌محور ضروری است

تعرفه‌های پرستاری ۵۸ درصد افزایش می‌یابد؛ منتظر تصمیم دولت هستیم

تعرفه‌های پرستاری ۵۸ درصد افزایش می‌یابد؛ منتظر تصمیم دولت هستیم

شربت تریاک کمیاب اما صادرات آن در جریان!

شربت تریاک کمیاب اما صادرات آن در جریان!

«۲۵ مرحله افزایش قیمت دارو در ۱۴۰۴؛ بیمه سلامت از پوشش کامل خبر داد

«۲۵ مرحله افزایش قیمت دارو در ۱۴۰۴؛ بیمه سلامت از پوشش کامل خبر داد

کمر خانواده‌ها زیر هزینه درمان شکست/ وعده کاهش پرداخت از جیب مردم چه شد؟

کمر خانواده‌ها زیر هزینه درمان شکست/ وعده کاهش پرداخت از جیب مردم …

تمدید حکم جلب سیار «ح.خ.» برای چندمین بار/ متهم همچنان فراری است

تمدید حکم جلب سیار «ح.خ.» برای چندمین بار/ متهم همچنان فراری است

بوتاکس معده چیست؟

بوتاکس معده چیست؟

تبلیغ دارو در مراکز درمانی ممنوع شد؛ رعایت اصول علمی و سلامت‌محور ضروری است

تبلیغ دارو در مراکز درمانی ممنوع شد؛ رعایت اصول علمی و سلامت‌محور …

تعرفه‌های پرستاری ۵۸ درصد افزایش می‌یابد؛ منتظر تصمیم دولت هستیم

تعرفه‌های پرستاری ۵۸ درصد افزایش می‌یابد؛ منتظر تصمیم دولت هستیم

شربت تریاک کمیاب اما صادرات آن در جریان!

شربت تریاک کمیاب اما صادرات آن در جریان!

«۲۵ مرحله افزایش قیمت دارو در ۱۴۰۴؛ بیمه سلامت از پوشش کامل خبر داد

«۲۵ مرحله افزایش قیمت دارو در ۱۴۰۴؛ بیمه سلامت از پوشش کامل خبر داد


سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

سقوط صادرات نفت در عصر تحریم‌ها/ سه سال درآمد نفتی از دست رفت + اینفوگرافیک

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

ببینید| درگیری دانشجویان در تجمعات دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره …

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا …

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

چرا برنامه الهام اخوان نیامده از صداوسیما حذف شد؟

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

من مینا 19 ساله ام در باغ متروکه راه فراری نداشتم + سرنوشت دختری که نزد روانشناس بالینی رفت

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق …

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

با قیمت پارس‌نوآ در دبی چه می‌توان خرید؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

کمر خانواده‌ها زیر هزینه درمان شکست/ وعده کاهش پرداخت از جیب مردم چه شد؟

کمر خانواده‌ها زیر هزینه درمان شکست/ وعده کاهش پرداخت از جیب مردم چه شد؟

تمدید حکم جلب سیار «ح.خ.» برای چندمین بار/ متهم همچنان فراری است

تمدید حکم جلب سیار «ح.خ.» برای چندمین بار/ متهم همچنان فراری است

بوتاکس معده چیست؟

بوتاکس معده چیست؟

تبلیغ دارو در مراکز درمانی ممنوع شد؛ رعایت اصول علمی و سلامت‌محور ضروری است

تبلیغ دارو در مراکز درمانی ممنوع شد؛ رعایت اصول علمی و سلامت‌محور ضروری است

تعرفه‌های پرستاری ۵۸ درصد افزایش می‌یابد؛ منتظر تصمیم دولت هستیم

تعرفه‌های پرستاری ۵۸ درصد افزایش می‌یابد؛ منتظر تصمیم دولت هستیم

شربت تریاک کمیاب اما صادرات آن در جریان!

شربت تریاک کمیاب اما صادرات آن در جریان!

«۲۵ مرحله افزایش قیمت دارو در ۱۴۰۴؛ بیمه سلامت از پوشش کامل خبر داد

«۲۵ مرحله افزایش قیمت دارو در ۱۴۰۴؛ بیمه سلامت از پوشش کامل خبر داد

کمر خانواده‌ها زیر هزینه درمان شکست/ وعده کاهش پرداخت از جیب مردم چه شد؟

کمر خانواده‌ها زیر هزینه درمان شکست/ وعده کاهش پرداخت از جیب مردم …

تمدید حکم جلب سیار «ح.خ.» برای چندمین بار/ متهم همچنان فراری است

تمدید حکم جلب سیار «ح.خ.» برای چندمین بار/ متهم همچنان فراری است

بوتاکس معده چیست؟

بوتاکس معده چیست؟

تبلیغ دارو در مراکز درمانی ممنوع شد؛ رعایت اصول علمی و سلامت‌محور ضروری است

تبلیغ دارو در مراکز درمانی ممنوع شد؛ رعایت اصول علمی و سلامت‌محور …

تعرفه‌های پرستاری ۵۸ درصد افزایش می‌یابد؛ منتظر تصمیم دولت هستیم

تعرفه‌های پرستاری ۵۸ درصد افزایش می‌یابد؛ منتظر تصمیم دولت هستیم

شربت تریاک کمیاب اما صادرات آن در جریان!

شربت تریاک کمیاب اما صادرات آن در جریان!

«۲۵ مرحله افزایش قیمت دارو در ۱۴۰۴؛ بیمه سلامت از پوشش کامل خبر داد

«۲۵ مرحله افزایش قیمت دارو در ۱۴۰۴؛ بیمه سلامت از پوشش کامل خبر داد



فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ساره بیات: به خیانت عادت نمی کنم

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال می‌برد؟

ترکیه وارد بازی بزرگ جنگنده‌ها شد/ جنگنده‌ای که نقش F-16 را زیر سوال …

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما در عین حال شیک - چی بپوشم

این 14 نفر با میکاپشان در مراسم بفتا 2026 دل‌ها را ربودند؛ ساده اما …

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ …

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی …

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود …

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

رونمایی جفری ساکس از بهانه سازی آمریکا برای حمله به ایران

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره …

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست