بدن ما برای قرن ۲۱ طراحی نشده است؛ چرا دنیای مدرن ما را از پا درمی‌آورد؟

سیستم مواجهه با استرس انسان برای تهدیدهای کوتاه‌مدت تکامل یافته، نه برای اعلان‌های بی‌وقفه و نبود لحظات واقعی آرامش ذهنی