علائم و پیامد‌های کم آبی بدن و درمان آن

آبرسانی کافی به بدن برای سلامتی ضروری است اما، بنا به گفته کتابی که به تازگی منتشر شده است، ترکیبی از عوامل شامل رژیمی از غذا‌های فراوری‌شده، سن، مصرف دارو و فقدان تحرک کافی می‌تواند بدن ما را در معرض کم‌ آبی قرار دهد. نویسنده‌گان کتاب، یک پزشک و یک مردم‌شناس که قبایل بومی را در سراسر مناطق صحرایی مطالعه کرده است، در این کتاب توضیح می‌دهند که حتی با نوشیدن چندین گالون آب نیز نمی‌توان بدن را از خشکی‌ای که دچار آن شده است، خارج کرد.