گرفتگی در هر عضله‌ای که باشد، ممکن است بین چند ثانیه تا ۱۵ دقیقه طول بکشد. اگر گرفتگی مزمن عضلات، طولانی‌تر شد، باید به پزشک مراجعه کنید. هنگام اسپاسم، ممکن است احساس کنید که عضله‌ی شما کشیده شده یا گره‌ای سخت و سفت در آن ایجاد شده است. بعد از آنکه کشش متوقف شود، در عضله‌ی خود احساس درد یا سفتی خواهید داشت. گاهی، اسپاسم‌های شدید به ناتوانی و بی تحرکی منجر می‌شوند.