آغاز تمرینات تیم ملی فوتسال بانوان با برنامه بدنسازی

دور جدید تمرینات تیم ملی فوتسال بانوان از صبح امروز در مرکز ملی فوتبال آغاز شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، سومین مرحله از اردوی آماده سازی تیم ملی فوتسال بانوان از صبح امروز در مرکز ملی فوتبال آغاز شد.ملی‌پوشان در نخستین جلسه تمرینی بدنسازی در سالن پک، زیر نظر شهرزاد مظفر، نسیم مهاجرانی و آمنه محمودی برنامه های خود را انجام دادند.در این تمرین، بازیکنان ضمن انجام تست‌های آمادگی جسمانی، برنامه‌های ویژه قدرتی و استقامتی را پشت سر گذاشتند تا به سطح مطلوب آمادگی جسمانی برا …