جمعه, ۳۱ فروردین, ۱۴۰۳ / 19 April, 2024
۱۴۰۲/۰۳/۱۶ / /
زنان باردار از مصرف این ۴ نوع ماهی خودداری کنید
غذاهای دریایی، که شامل ماهی و صدف می‌شود، می‌تواند منبع خوبی از پروتئین، آهن و روی باشد - مواد مغذی حیاتی برای رشد و تکامل کودک شما. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در بسیاری از ماهی ها، از جمله اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA)، همچنین می تواند رشد مغز کودک شما را تقویت کند.
اسرائیل فوتبال ایران پرسپولیس رژیم صهیونیستی سیل استقلال حمله ایران به اسرائیل عملیات وعده صادق لیگ قهرمانان اروپا فلسطین غزه