یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت گفتنی / ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

این مواد غذایی باعث اختلال خواب می شود!

این مواد غذایی باعث اختلال خواب می شود!
این مواد غذایی باعث اختلال خواب می شود: خواب کافی اصلی ترین دلیل برای شروع یک روز عالی است و مواد غذایی تاثیر بسزایی در خواب راحت دارند پس باید از خوردن غذا

  انتقال به متن خبر

🎈 کلاس‌های ژیمناستیک ویوا، جایی که استعدادهای بچه‌ها شکوفا میشه!در تهران

بهترین کلینیک بلفاروپلاستی در ایران با بروزترین تجهیزات و با سابقه‌ترین متخصصین


ببینید / موتور هواپیمای آمریکایی در آسمان آتش گرفت

ببینید / موتور هواپیمای آمریکایی در آسمان آتش گرفت

اتریوم در برابر بیت‌کوین؛ پیروزی تاریخی در میدان ETFهای آمریکا

اتریوم در برابر بیت‌کوین؛ پیروزی تاریخی در میدان ETFهای آمریکا

قالیباف: افراد به فکر ساخت لانه و آشیانه برای جناح خود نباشند/ مردم ایران باطل السحر نقشه‌های دشمنان ایرانند

قالیباف: افراد به فکر ساخت لانه و آشیانه برای جناح خود نباشند/ مردم ایران باطل السحر نقشه‌های دشمنان …

احمدی، عضو کمیسیون امنیت ملی: آمریکا و اسرائیل باید خسارت داده و تعهد بدهند به ما حمله نمی کنند

احمدی، عضو کمیسیون امنیت ملی: آمریکا و اسرائیل باید خسارت داده و تعهد بدهند به ما حمله نمی کنند

رهبری‌فرد: همه می گویند خبر نداریم؛ پس کی هاشمیان را آورده؟

رهبری‌فرد: همه می گویند خبر نداریم؛ پس کی هاشمیان را آورده؟

قربانیان خاموش «کم‌آبی» در تهران

قربانیان خاموش «کم‌آبی» در تهران

نقش کلیدی فقرا در ایجاد سکونتگاه‌ های جدید

نقش کلیدی فقرا در ایجاد سکونتگاه‌ های جدید

چگونه ترامپ پایه‌های اقتصاد تفلون‌پوش را لرزاند؟

چگونه ترامپ پایه‌های اقتصاد تفلون‌پوش را لرزاند؟

ببینید / موتور هواپیمای آمریکایی در آسمان آتش گرفت

ببینید / موتور هواپیمای آمریکایی در آسمان آتش گرفت

اتریوم در برابر بیت‌کوین؛ پیروزی تاریخی در میدان ETFهای آمریکا

اتریوم در برابر بیت‌کوین؛ پیروزی تاریخی در میدان ETFهای آمریکا

قالیباف: افراد به فکر ساخت لانه و آشیانه برای جناح خود نباشند/ مردم ایران باطل السحر نقشه‌های دشمنان ایرانند

قالیباف: افراد به فکر ساخت لانه و آشیانه برای جناح خود نباشند/ مردم …

احمدی، عضو کمیسیون امنیت ملی: آمریکا و اسرائیل باید خسارت داده و تعهد بدهند به ما حمله نمی کنند

احمدی، عضو کمیسیون امنیت ملی: آمریکا و اسرائیل باید خسارت داده و تعهد …

رهبری‌فرد: همه می گویند خبر نداریم؛ پس کی هاشمیان را آورده؟

رهبری‌فرد: همه می گویند خبر نداریم؛ پس کی هاشمیان را آورده؟

قربانیان خاموش «کم‌آبی» در تهران

قربانیان خاموش «کم‌آبی» در تهران

نقش کلیدی فقرا در ایجاد سکونتگاه‌ های جدید

نقش کلیدی فقرا در ایجاد سکونتگاه‌ های جدید

چگونه ترامپ پایه‌های اقتصاد تفلون‌پوش را لرزاند؟

چگونه ترامپ پایه‌های اقتصاد تفلون‌پوش را لرزاند؟


قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

فتوشات های منحصربفرد مهسا حجازی با استایلی شیک

فتوشات های منحصربفرد مهسا حجازی با استایلی شیک

چرا وقتی یک مشکل را حل می کنیم مشکلات بیشتری بوجود می آید؟

چرا وقتی یک مشکل را حل می کنیم مشکلات بیشتری بوجود می آید؟

اظهارات جنجالی یوسف تیموری و ماجرای ازدواجش

اظهارات جنجالی یوسف تیموری و ماجرای ازدواجش

انتقاد ضرغامی از همراهی صدیقی با فحاشی در نماز جمعه

انتقاد ضرغامی از همراهی صدیقی با فحاشی در نماز جمعه

کارگردانی فرشته حسینی در خارج از کشور

کارگردانی فرشته حسینی در خارج از کشور

فکرش را هم نمی‌کردید؛ فاتح جام جهانی سرمربی ازبک‌ها شد!

فکرش را هم نمی‌کردید؛ فاتح جام جهانی سرمربی ازبک‌ها شد!

گرمترین شهر جهان همچنان در ایران است | ثبت دمای ۵۱ در خوزستان

گرمترین شهر جهان همچنان در ایران است | ثبت دمای ۵۱ در خوزستان

ویدئویی از مراحل گریم پرویز پرستویی در سریال «شکارگاه»

ویدئویی از مراحل گریم پرویز پرستویی در سریال «شکارگاه»

ادعای جنجالی و شوکه کننده کامران تفتی درباره بازی مرکب را ببینید+ فیلم

ادعای جنجالی و شوکه کننده کامران تفتی درباره بازی مرکب را ببینید+ فیلم

آوازخوانی پرشور سحر دولتشاهی در مجلس زنانه

آوازخوانی پرشور سحر دولتشاهی در مجلس زنانه

شب رویایی محمد رضا گلزار در رستوران لاکچری و شیک

شب رویایی محمد رضا گلزار در رستوران لاکچری و شیک

سحر امامی قرار است نماینده مجلس شود؟ + فیلم جزئیات ماجرا

سحر امامی قرار است نماینده مجلس شود؟ + فیلم جزئیات ماجرا

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

دور دور علی صادقی با یک ماشین عجیب در خیابان‌های تهران! + فیلم

نقطه ضعف عجیب آیفون ۱۷ کاربران را شوکه کرد+ عکس

نقطه ضعف عجیب آیفون ۱۷ کاربران را شوکه کرد+ عکس

تصاویری از شهاب حسینی پشت صحنه سریال دومان | عکس

تصاویری از شهاب حسینی پشت صحنه سریال دومان | عکس

روشی برای پیش‌بینی خطر سکته قلبی و مغزی

روشی برای پیش‌بینی خطر سکته قلبی و مغزی

وقتی ژوله شوخی را جدی گرفت؛ قیاسی طعنه‌ها را با خنده جواب داد!+فیلم

وقتی ژوله شوخی را جدی گرفت؛ قیاسی طعنه‌ها را با خنده جواب داد!+فیلم

تصاویر جذابی که پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال تاسیان منتشر کرد

تصاویر جذابی که پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال تاسیان منتشر کرد

تغییر چهره شدید نگار فروزنده بعد از اخراجی ها/ عکس

تغییر چهره شدید نگار فروزنده بعد از اخراجی ها/ عکس

عکس‌های بی‌نظیر و دیده نشده از دکتر صدر؛ مفسر خبره فوتبال

عکس‌های بی‌نظیر و دیده نشده از دکتر صدر؛ مفسر خبره فوتبال

خواص لیمو ترش برای پوست

خواص لیمو ترش برای پوست

پوستر AFC برای صعود زنان فوتبال ایران به جام ملت های آسیا

پوستر AFC برای صعود زنان فوتبال ایران به جام ملت های آسیا

نیمار و احترام به اسطوره‌ها؛ پیراهن‌های مسی، رونالدو و سوارز قاب شدند

نیمار و احترام به اسطوره‌ها؛ پیراهن‌های مسی، رونالدو و سوارز قاب شدند

ببینید / موتور هواپیمای آمریکایی در آسمان آتش گرفت

ببینید / موتور هواپیمای آمریکایی در آسمان آتش گرفت

اتریوم در برابر بیت‌کوین؛ پیروزی تاریخی در میدان ETFهای آمریکا

اتریوم در برابر بیت‌کوین؛ پیروزی تاریخی در میدان ETFهای آمریکا

قالیباف: افراد به فکر ساخت لانه و آشیانه برای جناح خود نباشند/ مردم ایران باطل السحر نقشه‌های دشمنان ایرانند

قالیباف: افراد به فکر ساخت لانه و آشیانه برای جناح خود نباشند/ مردم ایران باطل السحر نقشه‌های دشمنان …

احمدی، عضو کمیسیون امنیت ملی: آمریکا و اسرائیل باید خسارت داده و تعهد بدهند به ما حمله نمی کنند

احمدی، عضو کمیسیون امنیت ملی: آمریکا و اسرائیل باید خسارت داده و تعهد بدهند به ما حمله نمی کنند

رهبری‌فرد: همه می گویند خبر نداریم؛ پس کی هاشمیان را آورده؟

رهبری‌فرد: همه می گویند خبر نداریم؛ پس کی هاشمیان را آورده؟

قربانیان خاموش «کم‌آبی» در تهران

قربانیان خاموش «کم‌آبی» در تهران

نقش کلیدی فقرا در ایجاد سکونتگاه‌ های جدید

نقش کلیدی فقرا در ایجاد سکونتگاه‌ های جدید

چگونه ترامپ پایه‌های اقتصاد تفلون‌پوش را لرزاند؟

چگونه ترامپ پایه‌های اقتصاد تفلون‌پوش را لرزاند؟

ببینید / موتور هواپیمای آمریکایی در آسمان آتش گرفت

ببینید / موتور هواپیمای آمریکایی در آسمان آتش گرفت

اتریوم در برابر بیت‌کوین؛ پیروزی تاریخی در میدان ETFهای آمریکا

اتریوم در برابر بیت‌کوین؛ پیروزی تاریخی در میدان ETFهای آمریکا

قالیباف: افراد به فکر ساخت لانه و آشیانه برای جناح خود نباشند/ مردم ایران باطل السحر نقشه‌های دشمنان ایرانند

قالیباف: افراد به فکر ساخت لانه و آشیانه برای جناح خود نباشند/ مردم …

احمدی، عضو کمیسیون امنیت ملی: آمریکا و اسرائیل باید خسارت داده و تعهد بدهند به ما حمله نمی کنند

احمدی، عضو کمیسیون امنیت ملی: آمریکا و اسرائیل باید خسارت داده و تعهد …

رهبری‌فرد: همه می گویند خبر نداریم؛ پس کی هاشمیان را آورده؟

رهبری‌فرد: همه می گویند خبر نداریم؛ پس کی هاشمیان را آورده؟

قربانیان خاموش «کم‌آبی» در تهران

قربانیان خاموش «کم‌آبی» در تهران

نقش کلیدی فقرا در ایجاد سکونتگاه‌ های جدید

نقش کلیدی فقرا در ایجاد سکونتگاه‌ های جدید

چگونه ترامپ پایه‌های اقتصاد تفلون‌پوش را لرزاند؟

چگونه ترامپ پایه‌های اقتصاد تفلون‌پوش را لرزاند؟



قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

عشق بدون نقاب و بازی را در رابطه اینگونه بشناسید + فیلم

عشق بدون نقاب و بازی را در رابطه اینگونه بشناسید + فیلم

اولین داور جهان با یک میلیون فالوور؛ رکوردشکنی علیرضا فغانی در اینستاگرام + عکس

اولین داور جهان با یک میلیون فالوور؛ رکوردشکنی علیرضا فغانی در اینستاگرام …

جشن تولد خاص بیتا سحرخیز؛ بازیگر سریال آلا کنار ژاله صامتی + دکوراسیون خانه شیک

جشن تولد خاص بیتا سحرخیز؛ بازیگر سریال آلا کنار ژاله صامتی + دکوراسیون …

مراحل گریم پرویز پرستویی در سریال شکارگاه | ویدیو

مراحل گریم پرویز پرستویی در سریال شکارگاه | ویدیو

تصاویر جالب مراسم خاص برای سحر امامی

تصاویر جالب مراسم خاص برای سحر امامی

ببینید | ترامپ با دست میکاپ شده مقابل دوربین‌ها ظاهر شد؛ ماجرا چیست؟

ببینید | ترامپ با دست میکاپ شده مقابل دوربین‌ها ظاهر شد؛ ماجرا چیست؟

ابعاد جدید پرونده قتل امیرمحمد خالقی؛ دانشجوی دانشگاه تهران با سارقین درگیر نشد!

ابعاد جدید پرونده قتل امیرمحمد خالقی؛ دانشجوی دانشگاه تهران با سارقین …

چهره «نائله دختر مختار» در تولد ۲۹ سالگی‌اش/عکس

چهره «نائله دختر مختار» در تولد ۲۹ سالگی‌اش/عکس

گرمترین شهر جهان همچنان در ایران است | ثبت دمای ۵۱ در خوزستان

گرمترین شهر جهان همچنان در ایران است | ثبت دمای ۵۱ در خوزستان

ژست های جذاب خانم دونده، ‌زیبا کرمعلی در روستای آهار و عکس خفن لیلا اوتادی

ژست های جذاب خانم دونده، ‌زیبا کرمعلی در روستای آهار و عکس خفن لیلا …

سلفی زیبای هانده ارچل در حمام سنتی

سلفی زیبای هانده ارچل در حمام سنتی

اولین تصاویر از لحظه حمله اسرائیل به جلسه شورای عالی امنیت ملی ایران | پزشکیان پس از بمباران کجا رفت؟

اولین تصاویر از لحظه حمله اسرائیل به جلسه شورای عالی امنیت ملی ایران …

استوری شوکه کننده خواهر امیر تتلو درباره پرونده برادرش + عکس

استوری شوکه کننده خواهر امیر تتلو درباره پرونده برادرش + عکس

استایل متفاوت هلیا امامی جنجالی شد - سبک ایده آل

استایل متفاوت هلیا امامی جنجالی شد - سبک ایده آل

روشی برای پیش‌بینی خطر سکته قلبی و مغزی

روشی برای پیش‌بینی خطر سکته قلبی و مغزی

اعتراف افغان‌های دستگیر شده: دو سال آموزش جنگ با ایران در آلمان دیده‌ایم! + ویدیو

اعتراف افغان‌های دستگیر شده: دو سال آموزش جنگ با ایران در آلمان دیده‌ایم! …

عکس عروسی مرجان سلحشوری با لباس اروپایی در کنار آقای داماد

عکس عروسی مرجان سلحشوری با لباس اروپایی در کنار آقای داماد

کلکسیون ساعت‌های خاص سروش صحت این برنامه معمولی را دوست‌داشتنی‌تر کرد! - چی بپوشم

کلکسیون ساعت‌های خاص سروش صحت این برنامه معمولی را دوست‌داشتنی‌تر …

ویدئویی از مراحل گریم پرویز پرستویی در سریال «شکارگاه»

ویدئویی از مراحل گریم پرویز پرستویی در سریال «شکارگاه»

عکس/تیپ نوجوان‌پسند بانو سوسانو جلب‌توجه کرد

عکس/تیپ نوجوان‌پسند بانو سوسانو جلب‌توجه کرد

تغییرات بزرگ آیفون 17

تغییرات بزرگ آیفون 17