چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت گفتنی / ۱۴۰۴/۰۳/۰۷

فاصله بین هر یک از وعده های غذایی برای کاهش وزن!

فاصله بین هر یک از وعده های غذایی برای کاهش وزن!
بهترین فاصله بین وعده های غذایی: برای کاهش وزن باید به کمیت غذا دقت کنید، همانقدر که مقدار غذا در رژیم شما تاثیر گذار است زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.