تغذیه مناسب افرادی که کار اداری و یا زیاد می نشینند!!!

تغذیه مناسب افرادی که کار نشسته دارند: بسیاری از افراد به نشستن های طولانی مدت در محل کار عادت دارند، اما بهتر است از این موضوع مطلع باشید که نشستن زیاد موجب