دوشنبه / ۱۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 4 August, 2025
 سایت گفتنی / ۱۴۰۳/۱۰/۱۰

برای برطرف کردن استرس و اضطراب ماست مصرف کنید

برای برطرف کردن استرس و اضطراب ماست مصرف کنید
ماست آرامش آور است: کلسیم موجود در ماست، انتقال دهنده های عصبی شادی آور را آزاد می کند و باعث می شود ما شاد شویم، با خوردن ماست کم چرب هم سالم می مانید و هم