روش کایزن را امتحان کنید اگر خسته هستید و نمی توانید ورزش کنید!

روش کایزن: شروع کردن کارهای جدید و پیش بردن کارهای مهم همیشه نیاز به انگیزه زیادی دارد. بسیاری از ما به خاطر تنبلی کارهایمان را به تاخیر می‌اندازیم و یا دیگر