جمعه / ۱۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 8 August, 2025
 سایت گفتنی / ۱۴۰۴/۰۱/۱۶

این روشهای آرام خوردن غذا باعث لاغر شدن شما می شود!

این روشهای آرام خوردن غذا باعث لاغر شدن شما می شود!
مضرات باورنکردنی تند غذا خوردن: مطالعات گوناگون نشان داده است که که با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع 2 شود، همچنین تند غذا خوردن

  انتقال به متن خبر

دست از رژیمای سخت بردار! 🍞 📞 مشاوره آنلاین یا حضوری با متخصص تغذیه

بهترین کلینیک کاشت مو در ایران با بروزترین متدهای کاشت با تراکم بالا و دائمی


پیش بینی قیمت دلار و طلا؛ شنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۴/ قیمت دلار دوباره خیز می گیرد؟

پیش بینی قیمت دلار و طلا؛ شنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۴/ قیمت دلار دوباره خیز می گیرد؟

۹۵ هزار متقاضی برای ۱۰ هزار خودروی وارداتی

۹۵ هزار متقاضی برای ۱۰ هزار خودروی وارداتی

انتقام پورنوگرافی نماینده مجلس از ملکه زیبایی!

انتقام پورنوگرافی نماینده مجلس از ملکه زیبایی!

لغو محدودیت ویرایش کد تعرفه ثبت سفارش (در سطح 4 رقم) پس از تخصیص ارز

لغو محدودیت ویرایش کد تعرفه ثبت سفارش (در سطح 4 رقم) پس از تخصیص ارز

طرح رژیم صهیونیستی برای اشغال غزه ادامه نسل‌کشی است

طرح رژیم صهیونیستی برای اشغال غزه ادامه نسل‌کشی است

رضا عنایتی، رسول خطیبی را شکست داد

رضا عنایتی، رسول خطیبی را شکست داد

یک چهارم جوانان ایرانی نه کار دارند و نه تحصیل می‌کنند

یک چهارم جوانان ایرانی نه کار دارند و نه تحصیل می‌کنند

فیلم تلخی از آتش سوزی مهیب ترکیه

فیلم تلخی از آتش سوزی مهیب ترکیه

پیش بینی قیمت دلار و طلا؛ شنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۴/ قیمت دلار دوباره خیز می گیرد؟

پیش بینی قیمت دلار و طلا؛ شنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۴/ قیمت دلار دوباره خیز …

۹۵ هزار متقاضی برای ۱۰ هزار خودروی وارداتی

۹۵ هزار متقاضی برای ۱۰ هزار خودروی وارداتی

انتقام پورنوگرافی نماینده مجلس از ملکه زیبایی!

انتقام پورنوگرافی نماینده مجلس از ملکه زیبایی!

لغو محدودیت ویرایش کد تعرفه ثبت سفارش (در سطح 4 رقم) پس از تخصیص ارز

لغو محدودیت ویرایش کد تعرفه ثبت سفارش (در سطح 4 رقم) پس از تخصیص ارز

طرح رژیم صهیونیستی برای اشغال غزه ادامه نسل‌کشی است

طرح رژیم صهیونیستی برای اشغال غزه ادامه نسل‌کشی است

رضا عنایتی، رسول خطیبی را شکست داد

رضا عنایتی، رسول خطیبی را شکست داد

یک چهارم جوانان ایرانی نه کار دارند و نه تحصیل می‌کنند

یک چهارم جوانان ایرانی نه کار دارند و نه تحصیل می‌کنند

فیلم تلخی از آتش سوزی مهیب ترکیه

فیلم تلخی از آتش سوزی مهیب ترکیه


تصاویر یک عراقی از موشک‌های مرموز ایران

تصاویر یک عراقی از موشک‌های مرموز ایران

جنگنده   KAAN ؛ رقیب تازه‌نفس برای F-35 در بازار جهانی

جنگنده   KAAN ؛ رقیب تازه‌نفس برای F-35 در بازار جهانی

پیمان معادی با انتشار عکس های خاص تولد پسرش را تبریک گفت

پیمان معادی با انتشار عکس های خاص تولد پسرش را تبریک گفت

تصاویر پرستار آمریکایی از بیمارستان زندان اوین!

تصاویر پرستار آمریکایی از بیمارستان زندان اوین!

جزئیات تازه از پرونده مفقودی الهه حسین‌نژاد و صدور حکم اعدام برای قاتل منتشر شد

جزئیات تازه از پرونده مفقودی الهه حسین‌نژاد و صدور حکم اعدام برای قاتل منتشر شد

ببینید| سد کرج به گل نشسته؟

ببینید| سد کرج به گل نشسته؟

ابی جواب شهرام شب‌پره را داد/ویدیو

ابی جواب شهرام شب‌پره را داد/ویدیو

آیا هوش مصنوعی سبب ارتقای فرهنگ می‌شود؟

آیا هوش مصنوعی سبب ارتقای فرهنگ می‌شود؟

فریبا نادری با استایلی متفاوت در کافه؛ «چای، دغدغه‌ عاشقانه‌ خوبی ست» (عکس)

فریبا نادری با استایلی متفاوت در کافه؛ «چای، دغدغه‌ عاشقانه‌ خوبی ست» (عکس)

نوشیدنی سبزرنگی که دهه هشتادی‌ها با آن پز می‌دهند

نوشیدنی سبزرنگی که دهه هشتادی‌ها با آن پز می‌دهند

دریاچه ارومیه در آستانه خشکی کامل+ تصاویر

دریاچه ارومیه در آستانه خشکی کامل+ تصاویر

مدل‌های مشهوری که بعد از ۳۰ سال هنوز هم زیباترین‌ها هستند - چی بپوشم

مدل‌های مشهوری که بعد از ۳۰ سال هنوز هم زیباترین‌ها هستند - چی بپوشم

تصویر جدید سحر قریشی در دبی بدون تتوی صورت | تتوهای دست کماکان به چشم می خورند + عکس

تصویر جدید سحر قریشی در دبی بدون تتوی صورت | تتوهای دست کماکان به چشم می خورند + عکس

بدل پزشکیان

بدل پزشکیان

گشت و گذار شبانه مهران غفوریان و خانواده اش | عکس

گشت و گذار شبانه مهران غفوریان و خانواده اش | عکس

بازیگر مشهور ایرانی که خون سلطنتی قاجار در رگ‌هایش جاری است!

بازیگر مشهور ایرانی که خون سلطنتی قاجار در رگ‌هایش جاری است!

برنامه شام ایرانی

برنامه شام ایرانی

نقد و بررسی فیلم پیرپسر: جریان‌ساز است یا بیش از حد تحویل گرفته شده؟

نقد و بررسی فیلم پیرپسر: جریان‌ساز است یا بیش از حد تحویل گرفته شده؟

جشن تولد باکلاس حدیث فولادوند/ عکس

جشن تولد باکلاس حدیث فولادوند/ عکس

نحوه شهادت سرلشکر غلامعلی رشید از زبان همسرشان + فیلم

نحوه شهادت سرلشکر غلامعلی رشید از زبان همسرشان + فیلم

آواز شاد؛ همایون شجریان آهنگ عاشق شدم رو چنان تو اوج خوند که خودش رقصش گرفت

آواز شاد؛ همایون شجریان آهنگ عاشق شدم رو چنان تو اوج خوند که خودش رقصش گرفت

تعداد حیوانات خانگی مهراب قاسم‌خانی جلب توجه کرد

تعداد حیوانات خانگی مهراب قاسم‌خانی جلب توجه کرد

نوحه خوانی پدر مهدی یغمایی وایرال شد+ فیلم

نوحه خوانی پدر مهدی یغمایی وایرال شد+ فیلم

جا کلیدی‌های بامزه از ابی و معین؛ این پست وایرال را از دست ندهید! (عکس)

جا کلیدی‌های بامزه از ابی و معین؛ این پست وایرال را از دست ندهید! (عکس)

پیش بینی قیمت دلار و طلا؛ شنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۴/ قیمت دلار دوباره خیز می گیرد؟

پیش بینی قیمت دلار و طلا؛ شنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۴/ قیمت دلار دوباره خیز می گیرد؟

۹۵ هزار متقاضی برای ۱۰ هزار خودروی وارداتی

۹۵ هزار متقاضی برای ۱۰ هزار خودروی وارداتی

انتقام پورنوگرافی نماینده مجلس از ملکه زیبایی!

انتقام پورنوگرافی نماینده مجلس از ملکه زیبایی!

لغو محدودیت ویرایش کد تعرفه ثبت سفارش (در سطح 4 رقم) پس از تخصیص ارز

لغو محدودیت ویرایش کد تعرفه ثبت سفارش (در سطح 4 رقم) پس از تخصیص ارز

طرح رژیم صهیونیستی برای اشغال غزه ادامه نسل‌کشی است

طرح رژیم صهیونیستی برای اشغال غزه ادامه نسل‌کشی است

رضا عنایتی، رسول خطیبی را شکست داد

رضا عنایتی، رسول خطیبی را شکست داد

یک چهارم جوانان ایرانی نه کار دارند و نه تحصیل می‌کنند

یک چهارم جوانان ایرانی نه کار دارند و نه تحصیل می‌کنند

فیلم تلخی از آتش سوزی مهیب ترکیه

فیلم تلخی از آتش سوزی مهیب ترکیه

پیش بینی قیمت دلار و طلا؛ شنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۴/ قیمت دلار دوباره خیز می گیرد؟

پیش بینی قیمت دلار و طلا؛ شنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۴/ قیمت دلار دوباره خیز …

۹۵ هزار متقاضی برای ۱۰ هزار خودروی وارداتی

۹۵ هزار متقاضی برای ۱۰ هزار خودروی وارداتی

انتقام پورنوگرافی نماینده مجلس از ملکه زیبایی!

انتقام پورنوگرافی نماینده مجلس از ملکه زیبایی!

لغو محدودیت ویرایش کد تعرفه ثبت سفارش (در سطح 4 رقم) پس از تخصیص ارز

لغو محدودیت ویرایش کد تعرفه ثبت سفارش (در سطح 4 رقم) پس از تخصیص ارز

طرح رژیم صهیونیستی برای اشغال غزه ادامه نسل‌کشی است

طرح رژیم صهیونیستی برای اشغال غزه ادامه نسل‌کشی است

رضا عنایتی، رسول خطیبی را شکست داد

رضا عنایتی، رسول خطیبی را شکست داد

یک چهارم جوانان ایرانی نه کار دارند و نه تحصیل می‌کنند

یک چهارم جوانان ایرانی نه کار دارند و نه تحصیل می‌کنند

فیلم تلخی از آتش سوزی مهیب ترکیه

فیلم تلخی از آتش سوزی مهیب ترکیه



پیام تسلیت متفاوت جناب خان به رامبد جوان + فیلم

پیام تسلیت متفاوت جناب خان به رامبد جوان + فیلم

خالکوبی بازوی مهسا طهماسبی جنجالی شد/عکس

خالکوبی بازوی مهسا طهماسبی جنجالی شد/عکس

محسن نامجو: پیر پسر را همراه با عوامل در سینما خواهم دید | برای استفاده از صدایم اجازه گرفتند

محسن نامجو: پیر پسر را همراه با عوامل در سینما خواهم دید | برای استفاده …

ماجرای خودکشی تلخ قهرمان کشتی در زندان +ویدیو

ماجرای خودکشی تلخ قهرمان کشتی در زندان +ویدیو

کنایه سنگین خیابانی به بیرانوند سوژه شد + فیلم

کنایه سنگین خیابانی به بیرانوند سوژه شد + فیلم

ببینید| سد کرج به گل نشسته؟

ببینید| سد کرج به گل نشسته؟

تصاویر ساحلی سحر دولتشاهی چشم ها را خیره کرد

تصاویر ساحلی سحر دولتشاهی چشم ها را خیره کرد

ماجرای جنجالی روسری فرماندار نیویورک چیست؟

ماجرای جنجالی روسری فرماندار نیویورک چیست؟

فیلم / چهره‌هایی جوان با سن‌هایی باورنکردنی / بازیگران زن جوکر را بشناسید / از نعیمه نظام‌دوست و مریم سعادت تا حدیث میرامینی و سحر ولدبیگی

فیلم / چهره‌هایی جوان با سن‌هایی باورنکردنی / بازیگران زن جوکر را …

شکایت پژمان بازغی از تنهایی+ عکس

شکایت پژمان بازغی از تنهایی+ عکس

تصاویر پرستار آمریکایی از بیمارستان زندان اوین!

تصاویر پرستار آمریکایی از بیمارستان زندان اوین!

بازیگر مشهور ایرانی که خون سلطنتی قاجار در رگ‌هایش جاری است!

بازیگر مشهور ایرانی که خون سلطنتی قاجار در رگ‌هایش جاری است!

بیوگرافی مارال بنی آدم بازیگر نقش عفت در فیلم صیاد + همسر، فرزندان عکس - ویدائو مگ

بیوگرافی مارال بنی آدم بازیگر نقش عفت در فیلم صیاد + همسر، فرزندان …

امیر محمد متقیان خواننده شد+ فیلم

امیر محمد متقیان خواننده شد+ فیلم

چرا زیتون تلخ برای سلامتی مفید است؟ 7 خاصیت بی‌ نظیر

چرا زیتون تلخ برای سلامتی مفید است؟ 7 خاصیت بی‌ نظیر

نگاهی به خانه میلیاردی سینا مهراد و مادربزرگش در زعفرانیه

نگاهی به خانه میلیاردی سینا مهراد و مادربزرگش در زعفرانیه

گشت و گذار شبانه مهران غفوریان و خانواده اش | عکس

گشت و گذار شبانه مهران غفوریان و خانواده اش | عکس

مدل‌های مشهوری که بعد از ۳۰ سال هنوز هم زیباترین‌ها هستند - چی بپوشم

مدل‌های مشهوری که بعد از ۳۰ سال هنوز هم زیباترین‌ها هستند - چی بپوشم

نقد و بررسی فیلم پیرپسر: جریان‌ساز است یا بیش از حد تحویل گرفته شده؟

نقد و بررسی فیلم پیرپسر: جریان‌ساز است یا بیش از حد تحویل گرفته شده؟

دستور پخت یک پاستای ایتالیایی کلاسیک به شیوه یک آشپز ماهر (فیلم)

دستور پخت یک پاستای ایتالیایی کلاسیک به شیوه یک آشپز ماهر (فیلم)

جنگنده   KAAN ؛ رقیب تازه‌نفس برای F-35 در بازار جهانی

جنگنده   KAAN ؛ رقیب تازه‌نفس برای F-35 در بازار جهانی

ویدیوی تازه عارف پس از ابتلا به سرطان

ویدیوی تازه عارف پس از ابتلا به سرطان