شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت گفتنی / ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

بهترین میوه جایگزین شیر | مخصوص کسانی که نمی تونن شیر بخورن!

بهترین میوه جایگزین شیر | مخصوص کسانی که نمی تونن شیر بخورن!
بهترین میوه جایگزین شیر: برخلاف تصور بسیاری از افراد تنها منبع کلسیم، فراورده های لبنی مانند شیر، ماست و… نیستند بلکه ما می توانیم با پیروی از یک رژیم غذایی