چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 سایت گفتنی / ۱۴۰۳/۰۷/۱۱

عامل این نوع بی خوابی ریشه در تغذیه شما دارد!

عامل این نوع بی خوابی ریشه در تغذیه شما دارد!
تغذیه یکی از عوامل بی خوابی: گاهی اوقات ممکن است پس از بیدار شدن از خواب بی قراری کنیم یا دچار درد عضلانی باشیم، تغذیه و رژیم غذایی نامناسب از عاملان اصلی بی