چهارشنبه / ۱۵ مرداد / ۱۴۰۴ - 6 August, 2025
 سایت گفتنی / ۱۴۰۳/۰۴/۱۷

درمان افسردگی با این 5 میوه!

درمان افسردگی با این 5 میوه!
بهترین میوه ها برای درمان افسردگی: تریپتوفان در بدن به سروتونین تبدیل می‌شود که نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، احساسات و خواب ایفا می کند. سروتونین به عنوان یک