حذف قند از رژیم غذایی چه خطرات و عوارضی دارد!!

حذف قند از رژیم غذایی: آیا می‌دانید عوارض حذف قند چیست؟ اولین اتفاقی که در رژیم‌ها میفتد، محدود کردن یا حذف قند است؛ چرا که قند به عنوان اصلی‌ترین منبع سوخت