پوسته‌ای که نباید دور ریخته شود! راز پنهان گردو در کنترل دیابت!

خواص بسیار ویژه پوسته و مغز گردو: آجیل‌ها از جمله مواد غذایی پرطرفدارند و «گردو» یکی از آن‌هاست که هم طعم خوبی دارد و هم بسیار مقوی است. اما جالب است بدانیم