پیر شدن ذهن را با یک لیوان شیر گرم به تأخیر بیندازید!

شیر نوشیدنی که مغزتان را جوان‌تر نگه دارد: شیر، این نوشیدنی سادهٔ صبحگاهی، تنها برای استخوان‌های شما مفید نیست؛ مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف مرتب شیر