چرا تند غذا خوردن، اشتها را بیشتر و بدن را خسته‌تر می‌کند؟

چرا سریع غذا خوردن مضر است؟ در زندگی روزمره پرشتاب امروز، خیلی از ما هنگام غذا خوردن وقت نمی‌گذاریم؛ لقمه‌ها را سریع‌تر می‌گیریم، کمتر می‌جویم و به نیازهای