لاغری سریع با وعده‌های توخالی؛ فریب کالری منفی را نخورید!

آیا می‌توان با خوردن، وزن کم کرد؟ اصطلاح «غذاهای کالری منفی» به این ایده اشاره دارد که برخی میوه‌ها و سبزیجات طوری‌اند که بدن برای هضم‌شان، کالری بیشتری مصرف