وقتی اسهال دارید، لبنیات بخورید یا نخورید؟ پاسخ شگفت‌انگیز!

ماست دشمن اسهال یا ناجی گوارش؟ وقتی دچار اسهال می‌شویم، دستگاه گوارش‌مان حساس‌تر است و غذاهایی که معمولاً بدون مشکل هضم می‌شوند ممکن است برای بدن سخت باشند.