کالری منفی بزرگ‌ترین دروغ رژیم لاغری یا هوشمندترین انتخاب غذایی؟

حقایق علمی درباره غذاهای کالری منفی: شاید تا به حال شنیده باشید که بعضی غذاها «کالری منفی» دارند؛ یعنی بدن برای هضم آن‌ها انرژی بیشتری مصرف می‌کند تا آنچه از