چرا بعد از غذا خسته می‌شویم؟ راز خوراکی‌های خسته‌کننده!

برخلاف تصور عموم، همه‌ی غذاها انرژی‌زا نیستند. بعضی خوراکی‌ها در ظاهر مفیدند، اما در واقع باعث افت قند خون، کند شدن متابولیسم، یا تحریک موقت و سپس سقوط انرژی