چرا صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است؟

چرا صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است؟ صبحانه اولین وعده‌ای است که پس از چندین ساعت خواب، سوخت‌رسانی به بدن را دوباره آغاز می‌کند و نقش مهمی در تنظیم انرژی و