نکات پخت و پز برای روغنهای گیاهی و نحوه مصرف سالم آنها!

نکات مهم قبل از استفاده از روغن های گیاهی: مصرف روغن های گیاهی از قبیل روغن کنجد و روغن زیتون به دلیل فوایدی که دارند در پخت و پز بسیار توصیه می شوند، اما