تغذیه ضد دود؛ برنامه‌ غذایی برای کاهش اثرات سیگار!

تغذیه‌ مناسب کسانی که سیگار می‌کشند: کشیدن سیگار تأثیر گسترده‌ای بر سلامت بدن دارد؛ نه فقط به‌واسطهٔ نیکوتین، بلکه به دلیل «استرس اکسیداتیو»‌ زیاد، افت جذب