اگر کمبود این ویتامین‌ها و مواد معدنی را دارید؟ علائم آن را بشناسید!

ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن: ویتامین‌ها و مواد معدنی ریزمغذی‌های ضروری هستند که بدن برای انجام عملکردهای حیاتی به آن‌ها نیاز دارد. این مواد مغذی در