دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت گفتنی / ۱۴۰۴/۰۹/۲۰

6 علامت پنهان که می‌گویند تغذیه‌تان مناسب نیست!

 6 علامت پنهان که می‌گویند تغذیه‌تان مناسب نیست!
نشانه‌های تغذیه ضعیف برای سلامت بدن: گاهی رژیم غذایی ما به نحوی تنظیم می‌شود که کالری کافی دریافت می‌کنیم، اما «میزان و تنوع مواد مغذی» (ویتامین‌ها، مواد