برای کنترل فشار خون بالا چه بخوریم ؟ | ۶ ماده غذایی برای کنترل فشار خون بالا
راههایی برای کاهش فشار خون وجود دارد که سادهترین آن مصرف برخی غذاها با خاصیت کاهش فشار خون، انجام ورزش یا فعالیت فیزیکی و ترک برخی عادات ناسالم است. در ادامه با پنج ماده غذایی که به کاهش و کنترل فشار خون کمک میکنند، آشنا میشوید.