سه شنبه / ۳۱ تیر / ۱۴۰۴ - 22 July, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

اگر صبحانه نمی‌خورید بخوانید | عواملی که هورمون سیری را سرکوب می‌کند

اگر صبحانه نمی‌خورید بخوانید | عواملی که هورمون سیری را سرکوب می‌کند
آیا شروع روز با معده خالی اشکالی ندارد یا ممکن است باعث شود نه تنها ضعیف شویم، بلکه در کل روز هم به فکر خوردن غذای ناسالم باشیم؟ بسیاری از ما علاقه‌ای به خوردن صبحانه نداریم؛ در صورتی که حذف صبحانه برای عده‌ای دیگر باعث سردرد، کاهش قند خون، ضعف و مشکل در تمرکز خواهد شد