دوشنبه / ۱۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 4 August, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۱۱/۲۸

۷ ورزش برای کاهش کلسترول

۷ ورزش برای کاهش کلسترول
کلسترول بالا باعث نگرانی بسیاری از افراد می‌شود، زیرا خطر بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامتی را افزایش می‌دهد. با این حال اثبات شده که می‌توان با یک سری تمرینات ورزشی سطح کلسترول خون را کاهش داد و تا حد زیادی از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و خطر مرگ ناشی از آن پیشگیری کرد.