یکشنبه / ۱۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 10 August, 2025
 خبرگزاری همشهری‌آنلاین / ۱۴۰۳/۰۶/۱۸

کاهش وزن در خواب فقط با رعایت ۵ نکته ساده

کاهش وزن در خواب فقط با رعایت ۵ نکته ساده
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟